上手に鼻をかめないお子さんの練習法

4歳の息子はどうも上手に鼻がかめず、「鼻をかみなさい」と言っても、結局すすってしまいます。
そこで、鼻のかみ方を子どもに教える方法について調べてみました。
見本を見せたり、口で説明したり、ティッシュを持って実践させたりではなく、遊びながら楽しくマスターできる方法があるのです。
どうしても上手にできないお子さんをお持ちの方、ぜひ試してみてください。

【正しいかみ方は?】
まず、してはいけないことは、力を入れてかむことです。
耳がキーンとなるほど力を入れると、鼻水が鼻の奥や耳に入ってしまいます。
かといって、中途半端にかんで終わりにすると、鼻に残った鼻水が喉に流れてしまいます。
正しい鼻のかみ方のポイントは、口から息を吸い、口を閉じて、片方ずつ優しくかむことです。
鼻水が固まっている時は、ホットタオルで温めてからかむと、鼻水が緩くなるので、お子さんにもおすすめです。

【やってみよう】
では、鼻のかみ方を覚える遊びをしてみましょう。

○揺れるティッシュ
これは鼻から息を出す遊びです。
顔の前でティッシュの両角を指で摘み、口から息を吸ったら口を閉じ、鼻息だけでティッシュを揺らします。

○ティッシュ飛ばし
小さく丸めたティッシュを机の上に置き、フーッと鼻息でティッシュを飛ばします。
片方の鼻を指で押さえて、片方ずつフーッとしますが、この時も口から息を吸って、口を閉じることを忘れずに。

誰かに見られたらちょっと恥ずかしい遊びですが、ここは子どもと一緒に楽しんでしまいましょう。
この方法が子どもに大ウケで、突然鼻をかめるようになったという人もいます。
 早速、うちの息子にも教えてやらなくては。Wimax 比較ランキング

体重計の表示はモチベーションにつながります

主人がダイエットを始めるにあたり、体重計を新しく購入することにしました。
今まで家にあったのはアナログの体重計でした。
体重計に乗ると、びょんびょんと張りが動き、自分の体重を指示してくれます。
私は毎日は体重を量っていなくて、たまに図って「○○キロくらいか」と思うだけだったので、それでも不便を感じなかったのですが、ダイエットしている主人にとっては不便で仕方なかったようです。
○○キロ代、というのはアナログでもわかるのですが、小数点以下の数字は、「1キロのメモリの大体半分?よりちょっと右??」など曖昧にしかわかりません。
それでは「昨日より体重が増えているのか、減っているのか正確に分からないからモチベーションが下がる。」と言います。
確かに、ダイエットしてるときには100グラムでも減っていたら嬉しいものです。
そこで、体脂肪も図れるデジタルの体重計を購入することにしました。
主人はさっそく年齢や身長の設定をして、「毎日計測するぞ!」と張り切っています。すっきりフルーツ青汁の口コミ

50代でも大学卒業を目指してます

私は今53歳なのですが、大学3年生です。
家庭の事情で大学に進学ができず、高卒で社会人となりました。
小さな会社で事務員として働きながら、26歳で結婚・出産・退職し、長い間専業主婦をしていました。
ですが、一人息子が無事に大学を出て社会人になったとたん、心にぽっかりと穴が空いてしまったのです。
このまま人生を終わらせたくないという気持ちが強くなり、自分探しを始め、何をやりたいのかを模索したところ、大卒の資格が欲しいということに気がつきました。
さっそく通信教育学部がある大学を調べ、資料を請求。自分にぴったりの学科がある大学を決めました。
スクーリングがある大学です。
最初はドキドキしていたスクーリング。
しかし、スクーリングには若い人だけではなく、同世代や年上の人もいらして、新鮮ですし刺激をもらっています。
仲間もできました。
お陰さまでくじけることなく、ここまで来ることができました。
50歳で大学生になり今53歳ですが、必ず卒業してみせます。
卒業し、無事大卒の資格を得た時の達成感を想像するとワクワクしてきます。
もっと自分に自信がつくかな?なんて思ってみたり。
知らなかった世界に勇気を振り絞って飛び込んでみてよかったです。
そんな自分が結構好きですし、生まれ変われそうな気がします。

ガラケー好きもきっと多いと思うのです。

いまだに、と笑われそうですが、私は今もガラケーを使っています。仕事やプライベートでよく使っています。
ガラケーを愛用している理由は、いくつかあります。ガラケーは充電のもちが良いですし、ヒビが入りにくいなど結構頑丈、そして何よりも電話とメールだけならガラケーで十分なのです。
ネットをするなら、パソコンやタブレット端末で十分だと思っています。
でも時流はやはりスマホのようです。しょっちゅう、ITに関する記事をネット上で読んでいますが、iphoneやスマホの話題が圧倒的に多いように思えます。
スマホとガラケーの間をとったようなユニークな商品もあるようですが、まだ一部のもののようです。
私は、携帯電話会社に言いたいです。今後も、ガラケーの在庫を取っておいてほしいのです。
ショップではスマホにしないかなどと、言われない(勧誘されない)ことはありがたいのですが、一定数ガラケーユーザーがいるのではないかと思うのです。
スマホとは別路線で、ガラケーを製造・販売してくれると嬉しいとガラケーユーザーは思っています。レズ 出会い

ダイエットを続けるにはどうしたらいいの?

もう数年前からずっと気になっているお腹周りのお肉。
腹筋、こんにゃくダイエット、ファスティングなどなど、色々試しては挫折を繰り返しています。
ウォーキングももちろん試しましたが、雨の日は「やめておこう」ってなって、それが2~3日続くと面倒になってしまうんですよね。
様々なダイエットを試し続けて数十年ですが、一番続いたのは「白湯ダイエット」でした。
1日に2リットルの白湯を飲むだけなんですけど、最初のうちは2リットルも飲めなくてあまり効果がありませんでした。
でもその時は本気で痩せたい!って思っていたので、何とか2リットル飲めるようになって2か月で5キロ痩せました。
見た目はあまり変わりませんでしたが、お通じが良くなったこともあって体が軽いような気がしました。
「これなら続けられる!」と喜んだんですけど、半年続けてもマイナス6キロ止まりで変化がなく断念。
こんな私でも続けられるダイエット、あるのかな~?
ダイエットの方法というか、ダイエットが続く秘訣があればぜひ知りたいです。廃車買取 岐阜

ちょっとだけのお酒でも、ほろ酔いになります。

今夜はゆっくりした時間を過ごしています。とても楽なルームウェアで、暖かい。ちょっと寒くなってきた近頃なので、暖かい服装は、リラックスできますね。寒すぎると、体がこわばってリラックスなんて出来ないですから。リラックスして過ごしていると、美味しいものを食べながら飲んでいるお酒が、程よく回ってきます。まあ、チューハイ一杯。いつもはもっと飲んでいる私にとったら、少量すぎて酔うはずない!って思っていたのですが、暖かくてお腹いっぱいで、しかもかなりリラックスしていることもあって、ちょっとほろ酔いかも。気持ちいい感じ。ゆらゆらしていると、そのまま眠ってしまいそうな気持ちです。明日の朝はゆっくりできるので、もうちょっと飲もうかなって思うのですが、このほろ酔いで気持ちい感じ。寝てしまっても幸せかも。でももったいないかな?せっかく、ゆっくりできる朝が持てたのだから、今日くらいはもう少し飲んじゃってもいいかも。私、幸せだなあ。ドリーミンアイリッチ 口コミ

イナゴの大群を見てトラウマになった話

イナゴが今年は大量発生しています。

イナゴは夜行性なのか、初めてイナゴの存在を怖いと思ったのは先週の夜でした。

ゴミ出しに22時頃に玄関を出ました。うちはマンションの一階の一番奥の部屋です。なので、ゴミ出しに行くためには通路を10メートル程歩きます。

私が一歩歩く度に両サイドや上から硬いイナゴが私目掛けて飛んできます。メガネに止まった時は悲鳴を堪える事は出来ませんでした。

メガネを地面に叩きつけて拾いました。その後は走りましたが、走っても同じ様にサイドからイナゴは飛んできます。

やっとの思いでゴミ置場に着くと、街灯は消されていました。多分虫が半端じゃなく集まってくるからだと思います。

そんなイナゴも朝は人間に飛びかかってくる事はありません。

パート先の薬局に行くと、500匹くらいのイナゴが外壁の一面に着いていました。それを箒で払うのがこの季節の朝の仕事だと知り、パートは辞めました。

カエルも多いですが、カエルは黄緑で可愛らしく決して人間に飛びかかってはきません。それだけでとても可愛い存在です。

カブト虫やクワガタも飛んで来るとても自然の良い一面もありますが、イナゴはトラウマです。

最近の100円ショップは優秀すぎる!私が溺愛するグッズ

最近の100円ショップは本当に質が良く、壊れにくい商品がたくさん販売されています。
その中で私が見つけたお気に入りは、先日見つけたUSBファンです。
「100円ショップに置いているので100円!?」というわけにはいかず、300円なのですが…。
それでも、300円とは思えないほどのクオリティです。
私はこれを会社のデスクに置いています。
私が勤務している会社はエコに力を入れているので、冷暖房は稼働しているものの、室温は外の温度とさほどかわりません。
なので、冷房がついていても汗がたれてくることがあります。正直これがかなりのストレスです。メイクをしても崩れやすいし、肌はジットリしてしまいます。
そんな時、このUSBファンをパソコンにつないで涼むのです。
小さい割には、結構な風がくるので助かっています。首から上の火照りを鎮めるにはちょうど良い風力です。
我ながら良い買い物をしたと思っています。
これからも100円ショップで良い商品を見つけていきたいです。

食事を少し変えるだけ!?体と肌が変化してきました!

この頃、夜ごはんに消化の良いものを積極的にとるようにしています。
このことを意識しはじめてから体が軽くなり、「今日は調子が良いな!」と思える日が増えていきました。
人間は食べ物を消化するのに、かなりのエネルギーを消費するそうです。
硬いものや、お肉などは消化に時間がかかり、本来体の疲れた部分を修復するために使われるはずのエネルギーまでも食べ物を消化するのに使ってしまうのです。
だから、体の傷ついた部分はきちんと修復されず悪化…。こういったケースから、病気につながることも珍しくはないそうです。
そういったことを防ぎいつまでも健康でいたい!そんな想いから始めた食生活改善は、体が軽くなるだけでなく、肌の調子にも表れつつあります。
絶え間なくできていた大人ニキビは激減し、肌につやが出てきたのです。
食生活を少し変えただけでです。私は驚きました。
それと同時に「もしかするとこのまま続けることで5年後10年後の肌が大きく変わってくるのかもしれない」と思いました。
せっかく効果が表れているので、これからも長く続けていきたいです。